Meditationspraxis · 07. Juni 2020

Wie kann ich eine regelmäßige Meditationspraxis für mich etablieren? Die größte Hürde, sich zum Meditieren hinzusetzen, bist du selbst. Und vor allem eine tägliche Praxis daraus zu machen, gehört am Anfang sicher zu den schwersten Übungen. Hier berichte ich von meinen eigenen Erfahrungen, eine tägliche Meditationspraxis zu etablieren und gebe dir wertvolle Tipps wie du die Disziplin der Meditation für dich Schritt für Schritt aufbauen und in deinen Alltag integrieren kannst.