Yoga-Wochenenden im Wendland
Rundlingsdorf Sagasfeld bei Hitzacker
Im Wendland in der östlichen Lüneburger Heide wurde dieses Rundlingsdorf nach historischem Vorbild aufgebaut. Hier kannst Du mitten in der schönen Natur viel Ruhe und Geborgenheit finden. Ein Naturschwimmteich, zahlreiche Liegestühle und Hängematten laden zum Entspannen ein. Die Hotelzimmer sind groß, hell und gemütlich eingerichtet. Wir werden hier verwöhnt mit regionaler vegetarischer Landhausküche mit besten Zutaten. Rundlingsdorf Sagasfeld
Gönne Dir am Wochenende eine Auszeit! Umarmt von der süßen Mutter Natur, werden wir das verwandeln, was unser eigenes wirkliches inneres Glück und unseren inneren Frieden blockiert hat, welches von innen strömt, wenn es befreit wird. Entdecke den Zugang zu Deiner tiefen inneren Quelle der Liebe und des Lichts, die immer für Dich da ist und aus der Du schöpfen kannst. Übungsreihen, Atemtechniken und Meditationen aus dem Kundalini Yoga bringen Deine Körperenergien zum fließen, stimulieren Deine Selbstheilungskräfte und lassen Deine Kreativität erwachen, während Du mental klar wirst.
Das Yoga-Programm beinhaltet 6 Yoga-Einheiten. Am Freitag gibt es nachmittags ein erstes Begrüßungs-Yoga (1 1/2 Stunden). Nach dem Abendessen biete ich eine sanfte Yoga-Session und Yoga Nidra Tiefenentspannung für guten Schlaf. Am Samstag vormittags und am späten Nachmittag vor dem Abendessen um 18:30 Uhr gibt es Kundalini Yoga mit ausgewählten Übungsreihen und Meditationen. Zwischendurch bleibt viel Zeit für Erholung in der schönen Natur. Nach dem Abendessen runden wir den Tag mit Meditation und Entspannung ab. Ein letztes Yoga findet Sonntag vormittags statt. Nach dem anschließenden Mittagessen ist das Yoga-Wochenende zu Ende.
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