El Cabrito - ein kleines Paradies auf Erden

El Cabrito liegt direkt am Meer in einer Bucht, die nur mit dem Schiff zu erreichen ist (autofrei!). Hier findest Du Ruhe. Wir wohnen stilvoll in gepflegten Plantagen-Häusern aus der Jahrhundertwende, umgeben von sattem Grün, farbenprächtigen Blumen und exotischen Früchten. Es gibt gesundes, köstliches Essen aus biologischem Anbau, das größtenteils von der Finca selbst stammt - direkt unter Palmen.

www.elcabrito.es

Sehnsucht nach viel Licht und Wärme nach dem Winter?

Braucht Dein Körper neue Energie und Dein Mind mehr Ruhe und Fokus? Wünschst Du Dir einfach eine erfrischende Auszeit?

In den täglichen zwei Yoga-Sessions (vor dem Frühstück und vor dem Abendessen) laden Subagh und Amrita Dich herzlich ein aus der Vielfalt an kräftigenden und herzöffnenden Yogaübungen, erhebenden Atemtechniken und Meditationen aus dem Kundalini Yoga zu schöpfen. Elemente aus dem Vinyasa und beruhigendes Yin Yoga ergänzen die Praxis.

Abgerundet wird der Tag durch bewegte oder stille Meditationen oder einen Film. Einen Abend halten wir frei zur individuellen Gestaltung. Auch eine gemeinsame Bergwanderung ist eingeplant.

Nähere Informationen zu Kosten, Ort, Anreise und Anmeldung findest Du auf der Seite des Ardas Zentrums. 

Preisliste und Anmeldebogen auch auf Anfrage unter [email protected]

„YIN & YANG – IM EINKLANG MIT DIR SELBST“

Yin und Yang sind die beiden grundlegenden Polaritäten in unserem Leben.

Stabilität und Stille, Fluss und Bewegung - sie sind untrennbar miteinander verbunden und wirken in jedem Menschen.
Yoga, als bewährte Methode unser inneres Gewahrsein zu schulen, unterstützt uns ganz im Moment anzukommen. Der Geist entspannt sich, neue Lebenskraft und Kreativität werden frei – wichtige Schritte hin zur Selbst-Heilung und -Erneuerung sowie zum bewussten Erleben der Fülle des Lebens.